Připravujeme pro Vás znovuotevření poradny. Chcete-li se zapojit do odpovědí a zviditelnit se, kontaktujte nás zde.

Odpovědi v poradně budou označeny profilem a kontaktem na odpovídajícího. Na profilu bude přehledně uvedeno zaměření, specializace, pozitivní reference z poradny, kontaktní údaje atd. Profil bude možné upravovat a později z něj bude možné vytvořit profesní web.

Bude jen na Vás do kolika odpovědí v poradně se zapojíte. Vytvoření profilu Vás k ničemu nezavazuje. Hledáme primárne specialisty v oborech: Nutriční specialista, Fitness trenér, Lékař, Psycholog, Psychiatr, Kosmetička.

Nohy tvrdé jako kámen

Poslední dobou mě bolí nohy, od kolen dolů, a mám pocit jako by opravdu byly z kamene. Jsou ztuhlé a ne že by jako bolely uplne, ale je to takovy hodně nepříjemný pocit. Co s tím?

Odpovědi na otázku

Poraďte se se svým lékařem.
může to být nedostatek hořčíku , nebo anémie
Dávejte si nohy nahoru. Tak, aby byly v té chvíli výše než vaše srdce.
Pomůže střídání teplé a studené vody.
dávejte si nohy do výšky a mazat kostivalovou mastí
To znám, nohy ztuhlé, chce to s nimi cvičit třeba jen v sedě, pokud se nechce ven, nebo nemůže ...
Vyšetření na zjištění "proč?" a hořčík, masti, vyzkoušet co pomůže nejlěpe.
minerály a hodně pít,,odpočívat s nohama vo výšky a mast z kaštanů
hodně odpočívejte,sprchujte střídavě teplou a studenou...kupte si masážní krémy
Taky jsem měla s tím jednu dobu problémy.Chce to nohy nahoru,namazat mastí např. Varixinal,více se pohybovat,nesedět dlouho,více tekutin a omezit sůl.
Namažte nohy větrovou mastí a podložte, aby byly ve vyšší poloze.
Jíst honě hořčíku ve stravě, nechat vyšetřit, zda-li nejde o žilní onem.
Mě to taky jednu dobu trápilo,říkala jsem,že mám od kolen dolů beton.Paní doktorka mi poradila hořčík.Zakoupila jsem šumivý a po týdnu jsem měla klid.
Skuste je večer sprchovat studenou vodou ne pod proudem ale chvilkově tak deset sekund . Také vyskoušejte jirovcovou mast o Dr.Popova mě to pomohlo také s tím mám problémy natírejte si tu mast po lýtku od kotníku pod koleno a když jsem v práci tak jsem si pořídila podkolenky od firmy Solidea jsou super. Také pomužhe jen hlazení také od kotníku ke kolenu po lýtku směrem k srdci .